子どもの問題を考える会名古屋
子どもの問題を考える会名古屋
不登校や引きこもり、非行、家庭内暴力、摂食障害などのお子さんを持つ親御さん、又子育てを楽しめず、イライラしてしまう・・・何となく生きづらさを感じている、ご自分の生き方を考えてみたいお母さん、ご一緒にそれぞれの問題をかんがえてみませんか?

☆活動内容☆
毎月第3土曜日に定例会を開催。
講師の先生の指導により、自律訓練法とグループディスカッションを行っています。

<自律訓練法>
問題に向き合う時、あせりや不安にとらわれるのではなく、自分自身の心と体をリラックスした状態に保つことが大切と考え、自律訓練法を行っています。

*自律訓練法とは・・・ドイツの大脳生理学者オスカー・ホクトが編み出したもので、心と体をリラックスさせ、心の中で一定の公式を繰り返すことで、心身の安定を図る方法です。

<グループディスカッション>
自分の抱えている問題を話すことで心が軽くなり、又他のメンバーの話を聞いたり、助言を受けて新たな気づきがが得られ、問題解決のヒントになります。
子供の問題と思っていたことが、夫婦の問題であったり、自分自身の心の叫びだったりすることに気づき、それぞれの生き方を考えるきっかけとなっています。
新着情報
「アイムヒア 僕はここにいる」〜発達障害とともに〜上映会